Автор: Близится Новый Год. Думаю, что не я один в прошлом переживал определенные моменты в этот период времени, когда мне очень хотелось остановиться, сделать план на будущее, наобещать себе с три короба. Я выучу испанский. А еще я буду заниматься спортом три раза в неделю. А еще я буду вставать в 7 утра и молиться полчаса каждое утро. А еще… А еще… А еще… Мало что из таких обещаний и начинаний претворялось в реальность. По крайней мере, у меня.
Поэтому я решил сделать такое обещание публичным. Вдруг, это станет дополнительным серьезным стимулом? Шучу, конечно. Хотя, в каждой шутке есть доля шутки.
Так или иначе, есть такая программа, которая называется Exodus90, то есть Исход90 (с англ. языка). Программа была создана в Америке, но сейчас ее проходят мужчины по всей Америке, Мексике, Англии, Ирландии, Словакии, Бразилии, Канаде, Франции, Австрии и много где еще.
Суть программы заключается в том, что мужчина соглашается подчинить 90 дней своей жизни с 1 января до Пасхи определенному структурированному и строгому расписанию, к содержанию которого я вернусь чуть позже.
Программа направлена на привнесение свободы в нашу жизнь и налаживание более тесных отношений с Богом. Но она связана и с ограничениями, на многие из которых пойти весьма непросто. Символическое название отсылает нас к Моисею и к поиску Земли Обетованной, а значит и себя, своего истинного места на Земле. А символический период в 90 дней отсылает нас к Пасхе (которой заканчивается программа), как Воскрешению нас самих посредством воскрешения Христа в нас.
Программа не призвана стать чем-то, что связано с самоуничижением или епитимьей. Это не коучинг и не тренинг. Не программа похудения. Она не для того, чтобы «привести себя в порядок». Нет, это программа обретения свободы. Известный американский священник и спикер о. Майкл Шмитц часто говорит в своих проповедях, что мы в современных реалиях все чаще и чаще забываем о том, что такое настоящее время. Мы все реже и реже способны наслаждаться собой, окружающими людьми и миром здесь и сейчас. Когда Вы в последний раз слушали музыку не как фон, не по дороге на учебу или работу в метро или машине? Когда Вы в последний раз откладывали все дела и полчаса, а то и час просто созерцали Господа, общались с Ним? Когда Вы в последний раз семьей собирались вечером и получали удовольствие от погружения в просмотр кино с попкорном или бутербродами, не отвлекаясь на звонки и просмотр своих гаджетов, не нажимая на паузу? Когда вы в последний раз получали наслаждение от трапезы, не поедая быстро еду, просматривая стену в ВК на телефоне? Мы постоянно куда-то движемся, делаем что-то, уже думая о том, что будем делать дальше, иногда на 5, 10, 100 дел вперед. Но ведь мы живем не в будущем. Мы живем в настоящем, здесь и сейчас. Только поняв и приняв этот факт, можно, доверившись Христу, перестать бегать наперегонки со временем и жить настоящим так, чтобы получать удовольствие от полноты существования. Бог – здесь и сейчас. Он ждет нас тут, а не за следующим поворотом, добравшись до которого, мы, обманывая себя в который раз, уже мечтаем о новом повороте, новом марш-броске, новом будущем удовольствии. Так, в конечном счете, можно никогда с Богом и не встретиться.
Эта 90-дневная программа направлена именно на это, на восстановление утраченной способности жить настоящим, реальностью, в которой нас ждет Христос. Эта программа позволяет увидеть мир таким, какой он есть здесь и сейчас, обнаружить вдруг, что люди, нуждающиеся в нас – не где-то там в будущем, а вот они – тут, сейчас, рядом; что семья, которая должна возрастать в любви, это не просто предпринимательский проект, а постоянное, ежедневное общение во всех смыслах этого слова; что молитва – это не долг или обязанность, необходимая для достижения чего-то в будущем, а общение с Богом в настоящий момент. Разве это может не дать чувство силы и свободы?
К сожалению, поскольку я решил принять участие в программе слишком поздно, то я не успел найти друзей и знакомых, которые бы согласились со мной пройти ее, поэтому этот путь я буду идти один. Хотя изначально программа создана таким образом, что в ней нужно участвовать группами по 5-7 человек.
Что же входит в эту программу?
Две основные составляющие: молитва и аскеза.
Что я буду делать в течение 90 дней?
Я буду молиться не менее 20 минут ежедневно, я буду размышлять над отрывками из книги Исхода ежедневно. Я буду молиться Розарием.
Я буду принимать холодный душ каждое утро.
Я буду заниматься спортом три раза в неделю.
Я буду спать не менее 7 часов в сутки.
Чего я делать не буду в течение 90 дней?
Я не буду есть сладкого.
Я не буду перекусывать (только 3 приема пищи в день).
Я не буду пить алкоголь.
Я не буду пить сладкие напитки.
Я не буду смотреть телевизор и ходить в кино.
Я не буду использовать компьютер и соц. сети не для работы.
Я не буду слушать музыку, которая не помогает мне размышлять о Боге.
Я не буду совершать крупные покупки.
Вот и все.
Если взять какие-то пункты из этого списка по отдельности, может показаться, что это не так уж и страшно. Но, по статистике, группы, принимавшие участие в программе, еще ни разу не проходили весь путь в полном составе. А еще может показаться, что это не очень связано с духовным ростом. Казалось бы, как мне поможет духовно вырасти отказ от сладкого?
Но, во-первых, одно по отдельности не работает. Важен именно весь инструментарий: духовное и телесное. И аскетическая часть направлена именно на приобретение способности легко отказываться от того, что по существу является лишним. А во-вторых, программа не о духовном росте. Читайте Писание, книги, молитесь, исповедуйтесь: для духовного роста есть множество инструментов. Это программа – путь освобождения от идола гонки за будущим удовольствием, от зависимостей, связанных с бессознательным поглощением материальных благ окружающего мира, от ложного представления об общении с Богом, как с кем-то, кто бесконечно далек от меня.
Я надеюсь, что этот опыт поможет мне со многими внутренними проблемами. И, конечно, я надеюсь, что смогу ближе и тоньше общаться с Господом. Я надеюсь «воскреснуть».
Николай Сыров
Фото: thosecatholicmen.com