Автор: По материалам книги о. Августина Ветта, OSB, «Правила смирения: 12-шаговый путеводитель св. Бенедикта по подлинной самооценке».
- Прислушайтесь к совету того, кого вы считаете не таким умным и не таким компетентным, как вы сами.
- Когда в следующий раз кто-то поступит с вами несправедливо (подрежет вас, заденет в транспорте и не извинится, напишет гадкий комментарий в соцсети…), вы не будете сердиться, а постараетесь улыбнуться и поблагодарить Бога за этого человека.
- Попробуйте целый день не делать никому замечаний. Даже мысленно.
- Оставьте свое мнение при себе.
- Возьмите на себя хотя бы часть ошибок другого. Так вы дадите ему возможность исправиться или хотя бы задуматься.
- Почините то, что не вы сломали. Или почистите то, что не вы испачкали.
- В следующий раз, когда вам кто-то сделает выговор, постарайтесь не оправдываться.
- Попробуйте идти или ехать, никого не обгоняя.
- Поблагодарите Бога за то, что в вас есть не очень хорошего.
- Когда в следующий раз вам кто-то расскажет то, что вы уже знаете, просто поблагодарите.
- Не старайтесь сказать последнее слово в разговоре (даже если это была просто дружеская беседа).
- В следующий раз, когда кто-то сделает вам комплимент, поблагодарите Бога.
- Когда в следующий раз кто-то будет тебя раздражать, постарайся об этом никому не говорить.
- Когда тебе перебьют, попробуй не заканчивать свою мысль и дать человеку высказаться. Дождись, пока он переспросит, что ты хотел сказать.
- В воскресенье заведи будильник так, чтобы он звонил каждые полчаса. Услышав звонок, не злись. Это сигнал для тебя, чтобы прочитать молитву «Отче наш».
Подготовила Анна Гольдина
По материалам: epicpew.com